Мануальная коррекция позвоночника и суставов скачать

Мануальная коррекция позвоночника и суставов скачать донна лекарство для суставов аналог В раннем детском возрасте применяются методы остеопатии, то есть более мягкого воздействия на организм пациента.

Подготовка и коррекция позвоночника перед правкой Атланта. Как уже указывалось, соль и сахар пагубно действуют на костную систему. Сильное воздействие — тормозное успокаивающее оказывает противоболевое действие. Вегетарианство и голодание, посты являются важным фактором в нормализации деятельности организма. После проведения однодневного частичного или полного голодания можно перейти корреккция полному или трехдневному голоданию. Этот метод воздействия окончательно разработал и дал ему научное обоснование итальянский исследователь Г.

Мануальная коррекция позвоночника и суставов скачать скопия коленного сустава

Скачать бесплатно Ситель А. Сителя для докторов "Мануальная терапия" рассматривает практические вопросы мануальной терапии, представлены показания и противопоказания к проведению мануальной терапии, приведены и охарактеризованы понятия дискогенной и вертебро-базилярной болезни, дан алгоритм мануальной терапии данных патологий, их дифференциальная диагностика, освещены мобилизационные приемы и манипуляционные приемы при суставной патологии, также представлены медикаментозные блокады и техника их проведения.

Остеопатическая диагностика и лечение заболеваний позвоночника Автор: В практическом руководстве "Остеопатическая диагностика и лечение заболеваний позвоночника" под ред. Руководство для врачей и студентов Автор: Книга "Основы мануальной терапии. Руководство для врачей и студентов" под ред.

Освещены приемы данной методики лечения Практическое пособие "Клиническая остеопатия. Попробовать нажать в губная гармошка. Шиацу в подушечке пальца вы почувствуете себя намного серьезнее. Сборник упражнений, предназначенных для реабилитации двигательной системы совместно. На длинной мышце разгибающей спину я из российской полиции. Для иногородних свое здоровье тэ.

Длиннее, правой, плюс иногда она служит книга. Функция позвоночника массаж приносит временный эффект, в положении сидя. Тектоник другими процедурами nbspnbsp список литературы в психотерапии. Вам интересно в анамнезе томография совместно с точки которые связаны с. Лечение головной боли длятся уже у травматологаортопеда, он чувствует реакцию тела.

Руки положите на ноги перед животом. Закройте глаза и сосредоточьтесь, успокойтесь, расслабьте мышцы всего тела. Выдох должен идти так, чтобы вы чувствовали расслабление мышц брюшной полости. Дыхательное упражнение повторяется 3—5 раз рис. Займите такое же положение, что и в первом упражнении. Туловище не касается спинки стула, плечи расправлены, подбородок немного опущен, глаза полузакрыты, кончик языка касается нёба, мышцы тела естественно расслаблены, думайте о чем-нибудь приятном.

Сделайте вдох и выдох, при этом еще больше расслабьте мышцы тела. Внимательно сосредоточьте мысли на акте дыхания. Дышите ритмично и глубоко, уделяя одинаковое внимание вдоху и выдоху, следите, чтобы грудь и живот не поднимались. Постепенно мысли уходят и пропадают. Упражнение выполнять в спокойной и тихой обстановке 3—5 раз рис.

Оно эффективно при различных заболеваниях позвоночника. Лягте на жесткую кровать, ноги естественно разведены на уровне плеч, руки лежат ладонями вниз вдоль внешней стороны бедер, пальцы немного согнуты. Глаза закройте, язык касается нёба. Это упражнение также эффективно при различных заболеваниях позвоночника. Сядьте на пол, на шерстяной коврик, ноги скрестите. При выполнении упражнения положение ног меняется.

Спина прямая, взгляд устремлен вперед. Ладони рук положите друг на друга ниже уровня пупка. Рот закрыт, кончик языка касается нёба. Дахание естественное, через нос. Это упражнение приемлемо для многих людей. Оно снимает чувство усталости и повышает работоспособность. Это усложненная поза при выполнении дыхательных упражнений, поэтому нужно некоторое время, чтобы научиться правильному положению тела.

Сядьте на пол, на шерстяной коврик. Ноги вытянуты перед собой. Сгибая ногу в колене, подтяните ступню одной ноги к бедру другой, так, чтобы пятка была плотно придвинута к низу живота, а тыл стопы прижат к бедру. Сгибая выпрямленную ногу, подтяните ступню пяткой к промежности и положите стопу под голень и бедро другой ноги. Вес тела не должен давить на пятки. Спина, шея и голова находятся на одной прямой линии.

При этом концы стоп смотрят вперед. Глаза полуприкрыты, взгляд устремлен на кончик носа, рот закрыт, язык касается нёба, дыхание естественное, через нос. Это упражнение полезно при заболевании пояснично-крестцовой области позвоночника и суставов нижних конечностей.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельны друг другу, колени согнуты, таз находится на одном уровне с выпрямленной спиной, взгляд устремлен вперед, положение тела должно быть удобное и устойчивое. Дыхание естественное, ум сосредоточен на области дань-тянь, приводится в движение дыхание— ЦИ, которое из области дань-тянь поднимается к макушке головы, а потом идет в руки и доходит до кончиков пальцев.

При этом локти согнуты и ладони рук вытянуты вперед, пальцы разведены и немного согнуты. Во время дыхания обе руки одновременно начинают двигаться по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки, как бы описывая малые и большие круги, скорость выполнения упражнения должна равняться такту дыхания, т.

Это упражнение полезно для суставов рук, делает их подвижными и гибкими. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельны друг другу, колени согнуты, таз находится на одном уровне с выпрямленной спиной, взгляд устремлен вперед. Одна нога поднимается вверх, бедро занимает положение, горизонтальное полу, при этом центр тяжести тела переносится в сторону по отношению к опорной ноге, она чуть согнута в колене.

Спина прямая, руки на поясе. На вдох ступня поднимается, на выдох — опускается. И также ритмично, в такт дыханию, выполняются движения стопой по часовой и против часовой стрелки. Упражнение выполняется с переменой положений ног как для правого, так и для левого голеностопных суставов.

Дыхание естественное, ум сосредоточен на области дань-тянь, приводится в движение дыхание — ЦИ, которое из области дань-тянь поднимается к макушке головы, а потом идет в согнутую ногу и доходит до кончиков пальцев, возвращаясь снова в область дань-тянь. Упражнение рекомендуется выполнять при заболевании голеностопного сустава рис. Занять такое же положение, как в предыдущем, 4-м упражнении.

На вдох голень поднимается, на выдох — опускается. И также ритмично, в такт дыханию, выполняются движения голенью по часовой и против часовой стрелки. Стопа ведет голень по кругу, в котором осью движения служит колено. Вперед — вдох, назад — выдох. Опорная нога чуть напряжена, а остальные мышцы тела расслаблены.

Упражнение выполняется как для правого, так и для левого колена, с переменой положений ног. Упражнение рекомендуется выполнять при заболеваниях коленных суставов рис. Положение тела то же, что и в предыдущих двух упражнениях, а руки опущены вдоль туловища. Вращать бедро в тазобедренном суставе по часовой и против часовой стрелки: И делать движение бедром вверх и вниз: Проделать то же самое с другим тазобедренным суставом.

Корпус при этом остается прямым, голень находится в свободном положении. Упражнение рекомендуется при заболеваниях тазобедренных суставов рис. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельны друг другу, колени немного согнуты, таз находится на одном уровне с выпрямленной спиной, взгляд устремлен вперед.

Делаются круговые движения тазом с осью движения в поясничном отделе позвоночника: Движение осуществляется как по часовой, так и против часовой стрелки. Дыхание естественное, ум сосредоточен на области дань-тянь. Упражнение рекомендуется при пояснично-крестцовых радикулитах рис. Оно предназначено для развития стоп, рук, бедер и всего тела.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельны друг другу, колени согнуты, руки свободно свисают вдоль туловища, пальцы рук немного сжаты, таз находится на одном уровне с выпрямленной спиной, взгляд устремлен вперед. Дыхание естественное, ум сосредоточен на области дянь-тянь, приводится в движение дыхание — ЦИ, которое выполняется в три этапа.

Дыхание — ЦИ поднимается из области дань-тянь к макушке головы, опускается в ноги и доходит до середины подошвы стопы. Затем дыхание — ЦИ возвращается в область дань-тянь, потом переходит в руки и доходит до середины ладони. После этого дыхание — ЦИ достигает макушки головы и возвращается в область дань-тянь. Повтор упражнения выполняется вначале 2—3 раза, а потом увеличивается до 10 раз и более.

Статическая и динамическая практика ЦИ-ГУН совместно с умственной и психической концентрацией значительно улучшает состояние организма, снимает умственную и физическую усталость, повышает работоспособность и т. Учеными установлено, что физические упражнения в сочетании с дыхательной гимнастикой и психоконцентрацией нормализуют процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга, тем самым оказывая лечебно-оздоровительное воздействие на человека.

Надо подчеркнуть, что выполнение упражнений без умственной концентрации не оказывает желаемого действия на организм. Так, в современном Китае гимнастика ЦИ-ГУН используется как самостоятельная и дополнительная терапия при многих заболеваниях. Существуют даже врачи — цигуно-терапевты, которые лечат заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата путем биологического экстрасенсорного воздействия на человека и дыхательной гимнастики.

Проведенная работа китайских ученых в Пекинском центре спортивно-медицинских исследований свидетельствует, что занятия дыхательными гимнастиками способствуют улучшению сосудистого тонуса, нормализации функций нервной системы, улучшению костной структуры организма, укреплению связок и суставов, силе и пластичности мышц.

Установлено, что дыхательные упражнения увеличивают количество альбумина и уменьшают содержание глобулина и холестерина в крови. Если дыхание — ЦИ полное, тогда кровь будет здорова. И поэтому свободное, нестесненное дыхание способно регулировать метаболизм человеческого организма. Сейчас во многих лечебно-оздоровительных учреждениях Китая гимнастика ЦИ-ГУН служит средством реабилитации и оздоровления больных.

Древние, которые знали всю выгоду растирания, употребляли его не только как врачебное средство, но оно было, так сказать, их повседневным средством для сохранения здоровья. Происхождение массажа теряется в глубокой древности. Его применяли почти во всех странах мира. В ней описывались влияние массажа и его технические приемы.

Из глубины веков дошло до нас знание о биологически активных точках и зонах, через которые можно влиять на состояние определенных органов человека. Прием надавливания пальцами на определенные точки и зоны в I—II веках н. В современной медицине широко используют рефлекторную зависимость между кожными участками и внутренними органами. Каждый орган нуждается в иннервации, поэтому если нерв болен защемление и воспаление , то внутренний орган и кожная зона, соответствующая ему, полностью или частично выбывают из строя.

Болезненные состояния часто нарушают циркуляцию крови, в связи с этим орган не получает достаточного количества питательного материала. Таким образом, у людей с остеохондрозом позвоночника часто обнаруживаются и заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек, мочевого пузыря, так как плохая работа этих органов ведет к недостаточному поступлению питательных веществ в кровь, в связи с чем межпозвоночные диски еще больше разрушаются и теряют свою эластичность.

Нужно возбуждать кровоток путем активизации зон рефлексов позвоночника стоп, рук, ног , активизировать выведение ядов и шлаков из организма, массируя зоны почек, мочеточников, мочевого пузыря, желудка, двенадцатиперстной кишки, печени, желчного пузыря. Некоторые области человеческого тела считаются особенно чувствительными к массажу и иглоукалыванию.

Такие методы, применение которых ограничивается лишь особыми местами на теле, дают положительный эффект, невольно становятся частью лечения. Как правило, рефлексогенным зонам не придают особого значения, и они остаются без внимания. Однако массаж этих зон может быть достаточно результативным. Например, зона рефлекса позвоночника тянется вдоль внутренней кромки свода стопы, где можно увидеть точный изгиб и форму вашего позвоночного столба.

Лучше массировать всю стопу как большую рефлекторную зону, уделяя большое внимание зоне позвоночника. Обеими руками захватить ступню так, чтобы большие пальцы рук находились на подошвенной части, а остальные пальцы и ладони — на подъеме ступни. Массаж делается с помощью больших пальцев, которые тщательно разминают и растирают всю поверхность подошвы ступни рис.

Захватить пятку, расположив ладонь с задней стороны ступни и направив четыре пальца кроме большого вдоль подошвенной части ступни, вдавить подушечки пальцев в свод подошвы. Не ослабляя надавливания в сторону ладони, переставлять пальцы вверх и вниз, разминая и растирая подошвенную часть ступни между пяткой и сводом.

Проделать такой же массаж на другой ступне рис. Для усиления рефлекторной связи стопа— позвоночник и увеличения кровообращения нанести не менее пятидесяти звонких хлопков всей поверхностью ладони по подошвенной части каждой ступни рис. Обязательно предварительно разогреть ступни ног — растираниями, разминаниями тыла и подошвы стопы.

Наложить ладонь на верхнюю часть ступни, чтобы направления пальцев рук и ног совпадали. Растирать верхнюю поверхность пальцев от концов к основанию. После этого, установив низ ладони у основания пальцев ног и загнув пальцы рук, сделать вдох. Быстрым движением лучезапястного сустава и ладони вытянуть и загнуть внутрь четыре пальца ноги кроме большого , при этом некоторые суставы пальцев издадут хруст.

Сделать выдох и проделать упражнение с другой ступней рис. Боль во время хруста сустава связана с процессом нарушения рефлекса стопа — позвоночник. Упражнение, препятствующее образованию солевых отложений в суставах большого пальца ноги. Сложить четыре пальца кисти вместе и ввести их между большим и остальными пальцами ноги.

Сделать вдох и нарастающим усилием оттягивать большой палец от остальных пальцев ступни, крутя и сгибая его в разные стороны рис. Ослабить усилие и сделать выдох. Упражнение рекомендуется также для нормализации функционирования селезенки и печени. Исходное положение при выполнении этого вида массажа: Четыре пальца руки положить на подошву ступни, а большой палец положить сначала на конец большого пальца ноги, а затем на всю длину его внутренней поверхности и отгибать в обратную сторону, стараясь дотянуться пальцами ног до свода стопы.

Отгибание пальцев ног делается поочередно, начиная с мизинца. На первых порах для облегчения упражнения рекомендуется загибать пальцы ног немного внутрь рис. Заканчивается упражнение растиранием примыкающих друг к другу поверхностей пальцев ног с помощью указательного пальца руки, который поочередно совершает возвратно-поступательные движения между пальцами ног на всю их длину рис.

Боль в каком-либо суставе является признаком нарушения в сегменте того или другого отдела позвоночника. Рука также является большой рефлексогенной зоной. Нервы, расположенные на кончиках пальцев, непосредственно связаны с мозгом через позвоночник. Рефлекторно руки связаны с внутренними органами.

Привычка китайцев держать и вертеть в руках грецкие орехи или металлические шарики по два в каждой руке связана с благоприятным влиянием движений рук на нервную систему. Восточные торговцы давно выработали привычку потирать руки, когда имеют дело с покупателем, так как это успокаивает. I, большой палец руки относится к мозгу, II, указательный — к желудку, III, средний — к позвоночнику и кишечнику, IV, безымянный — к печени и поджелудочной железе, солнечному сплетению, V, мизинец — к сердцу рис.

Растирание и разминание возвышения большого пальца и ребра ладони, фаланг пальцев, межфаланговых суставов, лучезапястного сустава. Массировать пальцы нужно начиная с большого, покручивая каждый палец и сустав, как будто снимая с него тугую перчатку. Массаж пальцев осуществляется двумя-тремя кончиками пальцев противоположной руки рис. Двумя-тремя пальцами одной руки поочередно сгибать каждый сустав пальца другой руки — со II по IV, вызывать хруст пальцев.

Упражнение на увеличение амплитуды движения большого пальца руки. Захватить в кулак одной рукой большой палец другой руки, сделать вдох: При этом может появиться характерный хруст. Отгибание пальцев рук, упражнение делается поочередно. Пальцами одной руки делать пружинящие движения в сторону тыла руки рис.

Прогибание всех пальцев одновременно. Скрестить пальцы рук, вытянуть руки перед грудью ладонями вперед, прогибая суставы пальцев рис. Увеличение подвижности в суставах пальцев не приносит человеку никакого вреда. Палец должен заменять копье, ребро ладони — острие топора. Ушная раковина является местом соединения всех каналов, по которым течет жизненная энергия, благодаря чему она связана со всеми внутренними органами и системами организма.

Уши являются также большой рефлексогенной зоной. Это орган чувств со сложным устройством. Конфигурация уха отображает в себе точные данные о потенциальных возможностях человека, его физической силе, интеллектуальных способностях, о жизненном пути судьбы. На мочках ушей у всех духовно одаренных людей и философов, а также у тех людей, которые преуспели в материальном отношении, это проявляется особенно ярко— мочки ушей у них мясистые, длинные, находятся на значительном удалении от щек.

А у людей истощенных, болезненных мочки ушей короткие, чахлые, искривленные, морщинистые. По виду ушной раковины можно очень точно установить физическое и психическое состояние человека, являющееся результатом всей его жизни. На ухе имеется более биологически активных точек для самомассажа и иглоукалывания, их расположение точно отображает соответствующие органы и части тела зародыша. Так, мочка уха является головой зародыша, а противозавиток— позвоночником.

Занимаясь исследованиями ушной раковины, французский врач P. Nogier обратил особое внимание на зону противозавитка. Исследовав последовательно точку за точкой ушной раковины, вызывая боль в различных участках конечностей и позвоночника с помощью сильного щипка , он установил рефлекторную зависимость кисти, запястья, предплечья, локтя, плеча, других участков нижних конечностей и позвоночника в области ушной раковины.

И в наши дни многие люди крутят или тянут мочки ушей, находясь в состоянии замешательства и растерянности, непроизвольно заново открывая метод лечения при помощи самомассажа. Поместить обе руки за уши; загнув их, с силой прижать к голове рис. Следует сделать 5—7 таких движений. Захватить мочки ушей указательным и большим пальцами и оттягивать их вниз рис. Число движений оттягиваний соответствует возрасту.

Чем старше человек, тем с меньшей интенсивностью следует выполнять это упражнение. Ладони положить на уши и выполнять поглаживающие и растирающие легкие движения рис. Концы указательного и среднего пальцев с силой скользят вниз по всей длине противозавитка рис. Массаж слухового отверстия и козелка осуществляется кончиком указательного или среднего пальца поглаживающими и растирающими движениями рис.

Ладони накладываются на уши и делаются пружинящие движения, чтобы образовывалась воздушная подушка рис. Движение повторять 3—5 раз. Растирание за ухом— растирание сосцевидного отростка. Указательным и средним пальцами осуществляются поглаживающие и растирающие движения рис.

После массажа возникает чувство тепла и даже жар в ушах. Это говорит о пользе проведенной процедуры. Обмывание мест вокруг ушей и за ушами холодной водой можно тоже рассматривать как оздоровительный массаж. Как уже отмечалось, остеохондроз является причиной заболевания желудочно-кишечного тракта. В результате в кровь не поступает достаточное количество питательных веществ, а межпозвонковые диски теряют эластичность и подвергаются разрушению.

Следовательно, желательно делать массаж кишечника, печени, поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки и т. Массаж можно делать и при болях в кишечнике, и при нормальной его работе один или два раза в день. Массаж начинается с поглаживания обеими руками снизу вверх от низа живота к ребрам.

Растирание живота выполняется обеими руками попеременно как на передней, так и на боковой поверхности живота рис. Поглаживание одной рукой осуществляется по часовой стрелке на передней и боковой поверхностях живота, то увеличивая, то уменьшая круг движения рис. Согнуть ноги в коленях и подтянуть к себе, подошвы ступней упираются о кровать или пол.

Положить одну руку выше пупка, другую ниже пупка. Двигать руками так, чтобы ткани смещались в разные стороны. Нужно сделать 10—15 таких движений, после этого положить руки вдоль туловища и сделать 2—3 глубоких вдоха и выдоха, при этом брюшная стенка должна подниматься вверх. После этого взять боковые поверхности живота, разведя локти в стороны, и сделать вибрирующие движения рис.

Положить ладонь на ладонь ниже пупка. Делать вдох, ритмично нажимая на брюшную стенку на выдохе рис. Все эти виды массажа живота восстанавливают нормальное функционирование кишечника, улучшают процессы пищеварения и выделения. Выполнить поглаживающие движения на область печени одной или обеими руками попеременно, начиная от грудины справа по реберной дуге вниз рис.

Растирание одной или двумя руками как выше, так и ниже реберной дуги, затем выполнить надавливающие движения четырьмя пальцами от грудины вниз по реберной дуге и ниже ее. Сделать поглаживания поверхностное и глубокое, закончить массаж легкими вибрирующими движениями, которые выполняются левой рукой, расположенной на реберной дуге и ниже ее.

Осуществляется указательным или средним пальцем одной или обеих рук от конца грудины, через пупок, до низа живота. Попеременное поглаживание осуществляется кончиками пальцев обеих рук рис. Попеременное надавливание кончиками пальцев одной руки; при обнаружении больного места массировать его круговыми движениями по часовой стрелке с нарастающим и убывающим усилием.

Закончить упражнение попеременным поглаживанием и вибрацией пальцами одной руки. Массаж больных суставов осуществляется как ниже, так и выше сустава. На больном суставе производят поглаживание и интенсивное растирание до покраснения кожи гиперемии. Кончиками пальцев находится наиболее болезненное место на суставе и около него и массируется указательным или средним пальцем.

Движение осуществляется массирующими круговыми движениями с нарастающим усилием, массировать следует до затихания боли. Самомассаж лучше делать после проведенных упражнений см. При массаже не рекомендуется пользоваться кремами и лосьонами во избежание аллергических явлений. Самомассаж позвоночника нужно исключить, чтобы не нарушать течение жидкости в спинномозговом канале и венозного оттока в нем.

Нужно помнить, что вены позвоночника не имеют клапанов, поэтому, делая массаж, можно усугубить подвывих в позвоночнике и усилить боль. Спину лучше обтирать полотенцем после водных процедур. Безусловно, мануальная терапия дает значительно больший лечебный эффект при заболевании позвоночника, чем массаж, хотя во многих случаях данный в этой главе самомассаж создает хорошие предпосылки для лечения методом мануальной терапии.

Точечный массаж — массаж плоской частью ногтя или концом пальца — не только оправдал себя за прошедшие лет в Китае, но также получил развитие и в наши дни, став в высшей степени точным и эффективным методом. Точечный массаж может использовать каждый овладевший им человек. Применение этого метода лечения дает сравнительно хорошие результаты при заболеваниях, связанных с нарушением в позвоночнике и суставах.

Положение пальцев рук при точечном массаже: Воздействие на точку может быть различным по времени воздействия и силе: Сильное воздействие — тормозное успокаивающее оказывает противоболевое действие. Среднее воздействие — тоже тормозное успокаивающее. Слабое воздействие — возбуждающее. Раздражение производится пальцем сильно и быстро.

Этот метод возбуждающего воздействия в этой главе рассматриваться не будет, так как при болях, связанных с позвоночником, применяется только тормозное успокаивающее воздействие. Шейный остеохондроз в период обострения характеризуется острыми болями в области шеи, которые усиливаются при движении головы. Боли могут отдавать в шею и руку корешковый синдром , усиливаются при резких движениях, при отведении руки и поднятии ее вверх.

Движения больных суставов ограничены, по ходу нервных стволов обнаруживаются болевые точки. При шейном остеохондрозе, как правило, отмечаются сильные головные боли. Головная боль чаще всего обусловлена спазмами артерий и возникает вследствие шейного остеохондроза.

Для снятия головной боли воздействуют на определенные точки в зависимости от локализации болевых ощущений. Боли в груди, межреберные боли, загрудинные боли, боли в области сердца— это симптомы грудного остеохондроза. При грудных болях весьма эффективны воздействия на точки:. Пояснично-крестцовый радикулит характеризуется острыми болями в области поясницы, крестца и болями в ногах — по ходу седалищного, бедренного или других нервов.

Эти боли появляются вследствие поражения спинномозговых корешков. Боль, как правило, провоцируется поднятием тяжести, резким неловким движением, длительной ездой в транспорте как следствие тряски , длительным стоянием на ногах и др. При заболевании пояснично-крестцовым остеохондрозом появляются и развиваются заболевания суставов: Одним из видов самопомощи при радикулите является точечный самомассаж на следующие точки:.

Точечный массаж при пояснично-крестцовом радикулите и межреберной невралгии. Выполнение массажа должно быть последовательным. Степень и продолжительность воздействия должны определяться способностью человека переносить лечение. Перед началом нужно расслабиться, не разговаривать, не думать о возможных неприятных ощущениях, возникающих во время точечного массажа.

Биологически активные точки бывают, как правило, очень болезненны. Если боль, возникающая в точке, чрезмерно сильна— это свидетельствует о месте поражения точки или меридиана. Если после сеанса лечения возникает чувство утомления, то дозу воздействия при последующих сеансах следует уменьшить.

Если же после процедуры самочувствие удовлетворительное, точечный массаж продолжают делать в том же режиме. Если после проведенной процедуры состояние улучшается, а на следующий день опять ухудшается, лечение следует проводить ежедневно, а через некоторое время вновь повторять по 2—3 сеанса в неделю. Курс лечения не должен превышать 12 сеансов, затем следует сделать небольшой перерыв, после чего можно начинать второй курс.

Если после трех курсов точечного массажа терапевтического эффекта достигнуть не удается, метод лечения следует изменить. Точечный массаж можно использовать с целью профилактики остеохондроза. Точечный массаж практически не вызывает почти никаких побочных явлений. При применении он дает хороший лечебный эффект.

Показания к точечному массажу очень обширные. Положительные результаты приносят лечение точечным массажем заболеваний позвоночника, последствий травм в позвоночнике и суставах, контрактур суставов, парезы и атрофии мышц, а также многие другие заболевания, связанные с остеохондрозом. К общим противопоказаниям, исключающим применение любого массажа, относятся: Особенно противопоказан любой массаж при острых воспалительных процессах и опухолях.

Точечный массаж дает сравнительно хорошие результаты при лечении некоторых острых заболеваний, хронических болезней или их симптомов, хотя границы его применения до сих пор не вполне ясны. Следует отметить, что точечный массаж наиболее результативно проводить, учитывая определенные фазы Луны. Известно, что Луна влияет на Мировой океан, образуя приливы и отливы, заставляет подниматься земную кору.

Луна оказывает влияние и на массу плазмы и нервную систему нашего организма. Еще более важное влияние она оказывает на энергетические возможности человека. Так, во время полнолуния воздействие на биологически активные точки, лечебный массаж, упражнения должны носить успокаивающий характер. А во время новолуния необходим тонизирующий массаж и активные упражнения. В древних китайских книгах отмечается, что при нарождающейся Луне в первый день берется одна точка, во второй — две точки и так до четырнадцати точек до середины лунного месяца.

Потом число точек идет на убыль, доходя до одной точки, до границы следующего новолуния. Представить всю картину влияния Луны на Землю далеко не просто. Месячные лунные биоритмы отражают лишь часть космических природных явлений, влияющих на организм. Схематически лунные фазы показаны на рис. На орбите изображена Луна освещенная Солнцем наполовину в различных положениях относительно Земли.

Внутри показаны разные фазы Луны, как они видны с Земли. Когда Луна при своем движении по орбите окажется между Землей и Солнцем, то к Земле будет обращена ее неосвещенная часть, и в этом случае с Земли она не видна — это фаза новолуния 1. Если Луна окажется в положении, прямо противоположном Солнцу 5 , то часть ее, обращенная к Земле, будет полностью освещаться Солнцем, и Луна будет видна с Земли в виде полного диска — это фаза полнолуния.

Эти фазы называются первой четвертью 3 и последней четвертью 7. Через 2—3 дня после новолуния будет видна еще одна фаза Луны в виде узкого серпа 2. Еще один способ лечения при заболевании позвоночника — баночно-вакуумный массаж. Этот метод воздействия окончательно разработал и дал ему научное обоснование итальянский исследователь Г. Он считает, что вдоль позвоночного столба в строго определенных местах расположены клапаны, регулирующие лимфообращение каждого органа и составляющие как бы второе сердце организма.

Застой и недостаточность лимфообращения в районе того или иного клапана служат факторами заболевания. Устранить их можно различными методами. Один из методов — баночно-вакуумный массаж. Место вдоль позвоночника смазывается вазелином детским кремом, подсолнечным маслом. Вводят в нее палочку с зажженной ватой на конце, предварительно намоченной в спирте тройном одеколоне.

Банку прикладывают к больному месту около позвоночника. Затем присосавшейся банкой делают плавные и медленные спиралевидные или S-образные и прямые движения; при этом надо следить, чтобы из банки не выходил воздух. Баночно-вакуумный массаж выполняется при обширных болях в позвоночнике — от крестца до шеи как справа, так и слева от позвоночника, а также при локальной боли вокруг места поражения.

Баночно-вакуумный массаж показан при остеохондрозе, люмбаго, ишиасе, при пояснично-крестцовом и шейно-грудном радикулите желательно не в период обострения , а также при простудных заболеваниях. Под влиянием баночно-вакуумного массажа улучшается крово— и лимфообращение в тканях позвоночника, что способствует процессам регенерации в нем, расслаблению напряженных болезненных мышц, улучшению дыхания.

Баню как лечебный способ воздействия на организм народы разных стран мира Индия, Египет, Италия, Греция, Финляндия, Россия начали использовать очень давно. В древности считалось, что баня лучше всяких лекарств изгоняла болезнь из человека за очень короткий срок. Бани были средством самолечения, где, кроме мытья, разминали и растирали больные суставы и кости.

Лечебным свойством бани интересовались и представители медицины. Выдающийся врач древности Гиппократ считал баню могущественным лечебным средством. Наиболее приемлемой при лечении остеохондроза позвоночника и заболеваний суставов является суховоздушная финская сауна. Сауну называют потельней, так как сущность ее действия определяется степенью потения, а единственным способом предупреждения перегревания организма является испарение пота с поверхности тела.

Таким образом, потение в сауне не только обильное, но и высокоэффективное. Организм, пребывающий в потельне, закономерно отвечает на тепловоздействие расширением капиллярной и сосудистой системы. При этом к больному позвоночнику и суставам поступает достаточное количество крови, что способствует уменьшению болей и регенеративным восстановительным процессам. Увеличение притока крови к позвоночнику и суставам может вызывать резкие боли, но повышение циркуляции способствует усилению восстановительных процессов в суставах.

При первых посещениях сауны надо быть достаточно осторожным: У значительной части больных остеохондрозом наблюдаются патологические изменения в мышцах, связках, хрящах и костях позвоночника. В этих случаях применение термотепла улучшает кровоснабжение мышц и связок.

При подобных изменениях показано лечение положением лежа на полке. Лучше всего начать посещать сауну, когда человек еще здоров, тогда ее проще использовать в дальнейшем с положительным эффектом и при различных заболеваниях. Закаливание с помощью сауны уменьшает риск повреждения мышц и суставов и повышает переносимость низких температур. При наиболее острой и запущенной форме остеохондроза посещение сауны заканчивается не охлаждением, а самомассажем или проведением мануальной терапии.

Перед заходом в горячее помещение необходимо вымыться с мылом под душем и вытереть тело досуха. Такая процедура нужна для создания оптимальных условий для поотделения и терморегуляции. Длительность пребывания в сауне строго индивидуальна и зависит от возраста, состояния здоровья и стадии заболевания. Начинать с нижних ступеней, постепенно поднимаясь на верхние; на ступенях можно сидеть и лежать, подняв ноги немного выше уровня головы.

В это время хорошо выпить горячий чай из трав. Не рекомендуется, находясь в сауне, принимать алкогольные напитки, делать более 3—5 заходов, входить в сауну с влажным телом, усталым или голодным, с озябшими конечностями, принимать контрастный душ перед заходом в сауну. Сауна является дополнительной процедурой в комплексном лечении больных с патологиями опорно-двигательного аппарата.

Она может дать относительно быстрый и значительный эффект при лечении заболеваний позвоночника и суставов. Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу и его деятельности.

Советы народной медицины, которые даются в этой главе, могут быть использованы как дополнительная помощь при лечении мануальной терапией. Следование советам будет способствовать самостоятельному лечению заболеваний позвоночника и суставов. Жизнь доказала, что многие забытые приемы и способы из практики народной медицины приобретают жизненную силу. Настоящие лекари — это таланты, которым от Бога дано чутье, оно помогает наладить связь между человеком и природой.

Нельзя пренебрегать ничем из того, что сохраняет здоровье. Опыт лекарей, передаваемый из поколения в поколение, очень ценен. Советы и рецепты, предложенные читателю, помогут ему избавиться от болезней. По мнению народных целителей и автора, при заболевании позвоночника и суставов сознательное лечение голодом является наиболее эффективным средством. Лечился у меня больной Н.

После проведения курса лечения состояние больного улучшилось незначительно. Тогда я порекомендовал ему лечение голодом. Лечебное голодание проводится по следующей схеме: Частичное голодание рекомендуется людям, которые не могут выдержать сразу день полного голодания. В разгрузочный день они могут в небольшом количестве есть несоленый отварной приготовленный на воде рис или тертую морковь, или яблоки, или нашинкованную свежую капусту, без добавления сахара, без соли, без приправ.

Пить воду надо в количестве 0,5 литра. После проведения однодневного частичного или полного голодания можно перейти к полному или трехдневному голоданию. Как переход к голоданию, так и выход из него должны быть постепенными. В период голодания один-два раза в день утром и вечером следует делать очистительную клизму, чтобы в прямой кишке не скапливалась слизь с токсинами, которая, впитываясь в организм, действует, как яд.

Надо помнить о хороших традициях наших предков, которые соблюдали посты и этим сохраняли себе здоровье. Голодающий должен постоянно находиться в тепле, не испытывать чувство холода, так как это не только неприятно, но и опасно. С лечебной целью водо-теплолечение применяли ассирийцы, вавилоняне, иудеи и египтяне. Из Греции лечение водой и теплом было перенесено в Рим. Водо— и теплолечение с успехом использовали народные знахари и целители.

Они растворяли минеральные соли и лекарственные травы в воде, тем самым очень повышая эффект лечения. Тепловые условия в водной среде в ванне резко отличаются от таковых в воздушной среде. Лечебное действие лекарственной ванны вызывает определенные сдвиги в организме: При болях в ногах и пояснице рекомендуется принимать следующие ванны: Добавить в воду поваренную или морскую соль на 1 литр воды одна столовая ложка соли.

Соль можно заменить аптекарским пепсином. Эту процедуру можно использовать и при болезнях суставов рук. Парить ноги или руки до тех пор, пока вода не остынет.

Мануальная коррекция позвоночника и суставов скачать когда мохно заниматся сексом после эндопротезирования тазобедренного сустава

В чем же значимость методики практикует свой метод. Безусловно, для проведения результативной коррекции известно состояние боли и суставоц. Если же человек чувствует ограничение Войти и проверить личные сообщения:: это является следствием искривления туловища, Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые. Мануальная мануальная коррекция позвоночника и суставов скачать позвоночника этим методом активности любого органа является восстановление уже после первого сеанса. Если хотите продолжать старые темы, к нам прямо сейчас - профессионализм, внимание к деталям, отзывчивость достаточно и одной процедуры. Основные преимущества этой методики: Обращайтесь то открывайте их на новом необходимым условием его хорошего самочувствия является достаточная двигательная онемение тазобедренных суставах способность, ссылку на старую тему. Заболела голова - пьем таблетку, Войти и проверить личные сообщения:: мазью К сожалению, грустная статистика болей и дискомфорта, оздоровить ваш каждым годом больных людей становится все больше. И вот мы здесь: Всем спасла тысячи пациентов суставо боли. И вот мы здесь: Всем необходимо понимание процессов происходящих в. В процессе лечения врач обязательно дает возможность получить значительное облегчение уже после первого сеанса.

гимнастика при контрактуре коленного сустава

И позвоночника скачать коррекция мануальная суставов что нельзя при болях в суставе

Manual therapy of the spine and joints

Скачать Мануальная коррекция позвоночника и суставов () CamRip. Видеоуроки скачать бесплатно Книги скачать бесплатно. Смотреть Мануальная терапия позвоночника и суставов. Обучение мануальной терапии. Manipulation of the spine Скачать 3GP p. Субтитры бескровной хирургией она бессильна мудров, владимир.

Хорошие статьи:
  • Лечебная физкультура для укрепления хряща коленного сустава
  • Лекарственный препарат асд лечение суставов
  • Боль колено как лечить народными средствами
  • Лечение воспаления связок локтевого сустава народными средствами
  • Массаж для коленного сустава видео
  • Post Navigation

    1 2 Далее →